Welkom
Soms raken we in het leven het contact met onszelf kwijt. Door oude ervaringen, ingesleten patronen, trauma’s, of gewoon door alles wat er dagelijks van ons gevraagd wordt. En juist dat contact – met je gevoel, je lichaam en je verlangen – is de basis om echt te kunnen leven.
Ik bied lichaamsgerichte psychotherapie aan op basis van Core Energetica. Daarbij bied ik een veilige en betrokken omgeving waarin je kunt stilstaan bij wat er in jou leeft, en ruimte maken voor verandering en herstel. We werken daarbij niet alleen in gesprek, maar ook met het lichaam als ingang om dieper te voelen en te ervaren. Zo worden patronen en emoties voelbaar die met woorden alleen vaak lastig te bereiken zijn.
Je bent welkom met alles wat je bij je draagt: twijfel, verdriet, kracht, verlangen, boosheid… alles mag er zijn. Samen onderzoeken we wat er in jou speelt en wat extra ruimte, beweging of aandacht nodig heeft. Ik ben geïnteresseerd in wat zich in jou aandient – en in wat zich wil ontwikkelen.
Over mij
Ik ben Kim van Hees, 47 jaar, en werk als lichaamsgericht therapeut in opleiding (Core Energetica). In mijn begeleiding combineer ik een scherpe blik met een warm hart, en bied ik psychotherapeutische ondersteuning die hoofd, hart en lichaam samenbrengt.
Al ruim twintig jaar dans ik tango — een passie waarin ik mijn gevoel voor fysiek contact, subtiele afstemming en wederzijds vertrouwen heb ontwikkeld en verdiept. Tango heeft mij geleerd hoe beweging en aanraking zonder woorden de meest subtiele gevoelens kunnen overbrengen, en hoe aanwezigheid in het moment én contact met anderen helend kan zijn.
Jarenlang werkte ik als begeleider in de asielzoekerswereld, waar ik mensen ondersteunde in ingrijpende en onzekere levenssituaties. Later was ik als adviseur verbonden aan het Ministerie van Justitie en Veiligheid. Deze ervaringen hebben mij een stevige basis gegeven: ik ben gegrond, to the point en gewend om helderheid te brengen, ook in complexe omstandigheden.
Ik zit in het laatste jaar van de opleiding tot lichaamsgericht therapeut. Ik doe dit werk omdat ik graag op een wezenlijk niveau contact maak met mensen — voorbij oppervlakkige gesprekken, naar een relatie die echt en wederkerig is. In mijn ogen is heling alleen mogelijk in een veilige verbinding waarin je wordt uitgenodigd om jezelf te zijn, met alles wat daarbij hoort.
Mensen ervaren mij als empathisch, betrokken en sensitief. Ik bied ruimte voor wie je bent, terwijl ik je uitnodig om eerlijk te kijken naar wat er speelt. In mijn therapie komen hoofd, hart en lichaam samen, zodat je meer in contact kunt komen met jezelf en weer vrijer kunt leven.
Werkwijze
In de eerste sessie nemen we de tijd om jouw verhaal te horen, te onderzoeken wat je hoopt te bereiken en te voelen of er een wederzijdse klik is. Ik leg ook uit wat lichaamsgerichte psychotherapie vanuit Core Energetica inhoudt, zodat je kunt voelen of deze vorm van therapie – en mijn manier van werken – bij jou past.
In vervolgsessies werk je aan de thema’s die voor jou belangrijk zijn. Jij brengt in wat er speelt, en we onderzoeken samen wat daarin wordt geraakt: in je gevoel, je lichaam en je gedrag. Ik werk onder andere met fysieke oefeningen, expressie, aanraking en beweging. Niet als doel op zich, maar als ingang om je lichaamsbewustzijn te vergroten. Zo kun je helderder ervaren wat je voelt en denkt, en ontdekken welke overtuigingen je mogelijk belemmeren. Dit helpt je om belemmerende patronen te doorbreken en nieuwe, ondersteunende manieren van omgaan met jezelf en anderen te ontwikkelen.
Core Energetica
Core Energetica is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie die lichaam, gevoel, denken en gedrag als één geheel ziet. Het combineert inzichten uit de westerse psychologie met elementen uit bio-energetica en spirituele ontwikkeling. In gewone taal: we kijken naar hoe ervaringen uit je verleden zich in je lichaam hebben vastgezet, en hoe je daar – via beweging, expressie en bewustwording – weer ruimte in kunt maken.
Het lichaam als ingang
Veel van wat we meemaken slaat zich op in ons lijf: in spierspanning, ademhaling en houding. Juist daarom is het lichaam een waardevolle ingang. Niet om iets te forceren, maar om te leren luisteren naar je lichaam, te voelen wat het je vertelt en contact te maken met wat er vanbinnen beweegt. Dit helpt je om meer verbonden te raken met jezelf en de wereld om je heen.
Praktische informatie
Locatie
De sessies vinden plaats in het Cordium:
De Ruyterstraat 65, 6512 GB Nijmegen
Bekijk op Google Maps
Duur en kosten
Een sessie duurt 60 minuten.
De kosten zijn € 40 per sessie. Dit is een gereduceerd tarief, omdat ik in het laatste jaar van mijn opleiding tot lichaamsgericht therapeut zit.
Kennismakingsgesprek
Voor het kennismakingsgesprek ontvang je een intakeformulier met vragen over je klachten, achtergrond en wat je hoopt te bereiken met de therapie. Dit helpt ons om gericht aan de slag te gaan.
Afspraak maken
Je kunt een afspraak inplannen via:
E-mail: kim@kimvanhees.nl
Telefoon: +31618372099
Het contactformulier op deze website
Annuleren
Je kunt tot 24 uur voor de afspraak kosteloos annuleren. Bij latere annulering worden de kosten van de sessie in rekening gebracht.
Bereikbaarheid
Er is voldoende parkeergelegenheid voor de deur (betaald). Gratis parkeren is mogelijk op ongeveer 15 minuten loopafstand. Voor meer informatie zie www.prettigparkeren.nl.
Klachten & thema’s
Er zijn veel redenen om voor lichaamsgerichte psychotherapie te kiezen. Soms is er een duidelijk probleem of ingrijpende gebeurtenis, soms is er vooral het gevoel dat er iets ontbreekt of dat je vastloopt.
- Stress, spanning of (dreigende) burn-out
- Moeite om gevoelens te voelen of te uiten
- Onverwerkte ervaringen of trauma
- Somberheid, angst of onzekerheid
- Problemen in relaties of contact met anderen
- Een gevoel van leegte of het missen van levensvreugde
- Verlangen naar persoonlijke groei en verdieping
Lichaamsgerichte psychotherapie helpt je om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk te voelen en te doorleven. Hierdoor kan er stap voor stap meer ruimte ontstaan voor ontspanning, helderheid en een hernieuwde verbinding met jezelf en anderen.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Moet ik ervaring hebben met lichaamswerk?
Nee. Je hoeft geen ervaring te hebben. We werken altijd op een manier en in een tempo dat bij jou past.
Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?
We werken deels in gesprek en deels met het lichaam. Dat kan bijvoorbeeld door fysieke oefeningen, beweging of expressie.
Moet ik me voorbereiden op een sessie?
Nee, voorbereiding is niet nodig. Wel kan het helpen om vooraf kort stil te staan bij wat je wilt inbrengen of onderzoeken in de sessie.
Wordt de therapie vergoed door mijn zorgverzekering?
Nee, de sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering.
Hoe lang duurt een traject?
Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Sommige mensen komen een paar keer, anderen kiezen voor een langer traject. Na 5 sessies evalueren we hoe het gaat en of de therapie nog aansluit bij je behoeften.
Wat als ik een afspraak moet annuleren?
Je kunt tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren. Bij latere afmelding breng ik de kosten van de sessie in rekening.
Hoe zit het met vertrouwelijkheid?
Alles wat in de sessies wordt besproken of ervaren, blijft vertrouwelijk en wordt niet zonder jouw toestemming gedeeld.
Wat is het verschil tussen lichaamsgerichte psychotherapie en gewone gesprekstherapie?
In gesprekstherapie ligt de nadruk op woorden en gedachten. In lichaamsgerichte psychotherapie werken we ook met het lichaam als ingang. Door te voelen en ervaren, kunnen patronen en emoties zichtbaar worden die in een gesprek alleen soms moeilijk te bereiken zijn.
Hoe maak ik een afspraak?
Je kunt een afspraak maken via e-mail, telefoon of het contactformulier op deze website. Zie voor gegevens de contact gegevens hieronder.
Contact
Wil je een afspraak maken of eerst even overleggen of lichaamsgerichte psychotherapie iets voor jou is? Je bent welkom om contact op te nemen:
E-mail: kim@kimvanhees.nl
Telefoon: +31618372099